１歳半になってご飯何作ったらいいかわからなかったのでとりあえずこの本買いました! 1食の量や、1週間の献立、食べさせ方など 1人目の育児でよく わからない人でもわかりやすく 書かれていたのですごく参考になりました✨ 　 レシピは極端に薄味というわけではなく、 大人も美味しく食べられる味付けで美味しいし 子どももこのレシピで作ったものはバクバク食べています👍 　 冷凍保存可のメニューや冷蔵で3日のメニューなど 一つ一つ作り置きに関してのマークがしてあるので わかりやすいです。私は主に冷凍保存可のものを 作って、全部子ども用に小分けにして冷凍してます。 　 お肉好きの息子のお気に入りは、 ・野菜入り棒つくね ・おからと野菜入りチキンナゲット ・れんこんとにんじん入り松風焼き　です♡ お肉を食べながら野菜も摂れる健康的なレシピです👍 #オリジナル写真 #おすすめ本 #幼児食#手抜きごはん#フリージング #作り置き#野菜嫌い克服#野菜メニュー #子どもごはん