節約と健康目的で、体に良さそうな料理を一度に大量に作っては残った分を弁当箱に詰めて冷凍して保存して、食べたいときに電子レンジで温めるという習慣を最近始めていて、それに使うためのランチボックスです。
650mlの中型に対して、500mlは小型です。男性の1食分にはやや物足りませんが、腹八分目とするのであったり、ヨーグルトや味噌汁を追加で食べるとしたらこれぐらいがちょうどよいです。
自炊が節約になるのはまとめて作るから。5食分、10食分、15食分・・・と休みなどに一度に大量の総菜を作って冷凍しておく方法であれば、忙しい共働きと自炊による体に良い食生活、そして節約を実現できるかなと思って続けてみています。