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秋冬はスープジャーでほっこり美味しいお弁当作りたいな〜☺️🧡日本で買える食材でつくれるのがいいෆ ̖́-
日本の食材で作る台湾スープのレシピ集
台湾料理にスープは欠かせません。
市場やレストランなどではご飯や粉ものと一緒に、必ずスープが用意されています。
台湾のスープは、鶏肉や豚肉のだしを使っているものが多く、滋味深い味わいが特徴です。
この本では、台湾各地を食べ歩き、市場を回り、台湾人のママたちに台湾家庭料理を習ってきた著者が、日本の食材でできる、台湾のスープレシピを紹介。
3ステップでできるかんたんスープから、まいにち食べたい食堂スープ、じっくり作る週末スープ、具だくさんの1品でまんぷくスープまで、台湾気分を味わえる、とっておきの62品を掲載しています。
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🎵我が家でも何度も読んでます
📚子どもたちに大人気の絵本がケース入りで揃ったスペシャルなアイテム
「だるまさんが」「だるまさんの」「だるまさんと」の3冊が含まれており、ユーモラスでシンプルな絵とリズミカルな文章が特徴。小さなお子さまでも楽しみやすく、読み聞かせや親子でのコミュニケーションにもぴったりです。ページをめくるたびに、だるまさんのユーモアあふれる動きや表情が笑顔を誘い、子どもたちの想像力や言葉の発達を促します。特に、リズム感のある文章は繰り返し読むことで記憶に残りやすく、親子で楽しい時間を共有できる一冊となるでしょう。ギフトにも最適で、収納に便利なケース入りなのでプレゼントとしても大変喜ばれるセットです。
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『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方』は、小峰一雄による健康と免疫力を高めるための実践的なガイドブックです。本書では、すべての病気の原因として酸性体質に着目し、アルカリ性体質を目指す食事法を提案しています。
著者は、食事が体質に与える影響を明確にし、日常生活で簡単に取り入れられる食材や調理法を紹介。アルカリ性食品の重要性を説き、果物や野菜、ナッツなどの自然食品がどのように免疫力を高めるかを詳しく解説します。また、具体的なレシピや食事の組み合わせも提供されており、実践しやすい内容になっています。
さらに、アルカリ性体質が健康に与えるメリットや、逆に酸性体質が引き起こすリスクについても触れています。食生活を見直すことで、体内のpHバランスを整え、健康的な生活を送るためのヒントが詰まった一冊です。この本は、健康を意識するすべての人にとって、役立つ情報が満載です。
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#本屋で見かけたあの日からずっと気になってる ファイヤスティックは持ってるけれど太陽で着火とか薪の組み方・炭作り…気になることがいっぱい書いてあるの！！子どもにやらせてあげたい目的で親が本気になってもいいですよね！？
試し読み出来るので、中身が気になったら見てみてね☆
【読書習慣📚】
#最高の体調
最高のコンディションに導く💡
この本は、日々の不満や不調を根こそぎ解決し、最大のパフォーマンスを引き出せるようになる方法を教えてくれる本です📖
現代人が抱える多くの不調の原因となる「文明病」、その「文明病」によって引き起こされる要素である「炎症」と「不安」について説明されており、それぞれの解決策を科学的な根拠に基づいて提案してくれるので、実践しやすい内容だとと思います😀
「体調不良で悩んでいる方」、「メンタルが安定しない方」、「最大パフォーマンスを発揮したい方」などにおすすめです✨
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