ー10キロも当たり前！ ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット| ROOMユーザー出版記念インタビュー
naco.umaさんの書籍出版を記念した特別インタビュー♪書籍の紹介や書籍では紹介しきれない著者のROOMをチェック！あなたの役に立ちそうだと思ったら、気軽にフォローしてね♡新しい素敵なことはどんどん取り入れよう♪他の人にもおすすめしたいと思ったら本の感想をROOMに投稿して教えてね！
- UPDATE
- 2024.06.04
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著者：naco.uma
『野菜嫌いだったのに野菜が好きになった。』『見た目も美しくハードルが高すぎないレシピ。』『野菜を美味しく食べられるようなって体が変わってきた。』など沢山のコメントを頂いています。単発的なダイエットだけでなく、一生物のヘルシーなレシピ本として長く台所の片隅に置いていただける本になったと思います。一人でも多くの方にココロとカラダにやさしい野菜レシピをお届けできますように。
旬野菜がワンポイントで美味しくなるサラダレシピを日々発信しています。近所のスーパーで買える調味料で変わる食卓彩る心も体も健康になるレシピが人気になりInstagramフォロワー数25万人、ダイエットイベントなども開催しています。現在52歳幅広い年齢の方から支持していただき野菜農家さんまで足を運びこれからも幅広い活動をしていこうと思います。
出版書籍
ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット
～ー10キロも当たり前！～
- Q.この本はどんな内容ですか？
-
A.
40代後半から痩せにくく不健康な体を3ヶ月で10キロ無理なく健康的に減量した経験から、野菜とタンパク質、炭水化物をしっかり取り入れたプレートレシピを中心に彩鮮やかなサラダのレシピ本を出版させていただきました。
- Q.書籍の執筆にあたって大変だったことはどんなことですか？
-
A.
出版まで4ヶ月間。大変だったことは14日間のダイエットプレートをバランスよく考えぬくことでした。
- Q.ご自身の本をどんな人におすすめしたいですか？
-
A.
4,50代でも諦めない！ダイエットをしてスリムボディーになりたい方はもちろん、ダイエット目的ではなく、健康的な食生活を希望される方にも特におすすめです。マンネリしがちなサラダレシピを簡単なのに彩華やかなサラダにして食を豊かにしたい方。野菜を食べるのが面倒になっている方にも、簡単に楽しめるレシピばかりが揃っています。
著者：naco.uma
のROOMをチェック♪
調理器具、インテリア、衣服、食品をメインに掲載させていただいています。
naco.umaさん
ありがとうございました♪
みんな大好きなサラダのバリエーションが増えて、健康的になったらとってもいいですよね！まだまだ知らないサラダの世界をのぞいてみよう♪
～ー10キロも当たり前！～
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