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2014年7月20日に投稿されました
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今45日間の体質改善プログラムのビエットに参加してて血糖値を安定させる食事や食事の取り方を意識してるんだけど、血糖値(正しくはグルコース値)が見える化できるリブレ2買ってみた！
一昨日から装着してるんだけど、食後こんな風に血糖値上がるんだ…！とか食後運動すると上がるのを防いでるな…？とか食事と血糖値の関係性が見えて大変面白いです。
歯科医師の加藤順子さんが昔ROOMでリブレ紹介されてて、こんなのがあるんだと記憶してたんだけど、今！やってみたい！と調べたところ、去年の12月にリブレから進化したリブレ2が出ていました。リアルタイムにスキャン不要で1分ごとに血糖値(正しくはグルコース値)がスマホで確認できます。
私家系的に糖尿の病になりやすいなと自覚していて、でも対策何も取ってなくて、これで見える化したら私食後の血糖値高めかも…？？ということに気づけたので本当価値ある買い物でした。気をつけねば……
ただ、針刺すので無理な人は無理かも。装着は痛くないんだけど、半日くらい腕じんじんして違和感ありました。腕の裏側だから生活に支障ないけど、寝るときとか腕を下にすると気になる
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