コレ!今一番お世話になってます!!狭いお部屋だけどコンパクトで折り畳みも出来るし優れもの!ちょっと美味しいもの食べ過ぎてダイエット中。ウォーキングとか、プールで泳ぐとかしたいんだけど、時間や天候の制約もあって、エアロバイク漕ぐのが日課になってます。エグザエルみたいに、まくりまに(とっても全力で)トレーニングするのには役不足だと思うけど、私のダイエットにはちょうどいいかも。漕ぐ前にしょうが紅茶飲んで30分漕ぐとかなり燃えてるのを実感。エアコンかけて、扇風機の風に当たりながら、外走ってる爽快感も出してます。強さが選べるんだけど、競輪選手みたくなりたくないから、一番弱い負荷の1番で、30分で10km位。それを1日に2回で20km位を目標にしてます。手ごたえ有りだから、毎日お世話になります!!
エアコン効いた涼しいお家の中で、手軽に体動かしたいなぁ~って人にとってもオススメ!